un cheminement personnel enrichissant et motivant
Après des études en commerce et management, j’ai travaillé plus de 25 ans à des postes d’encadrement et accompagné diverses transformations structurelles, impératives pour la pérennité de toute entreprise, mais anxiogènes et parfois brutales pour les collaborateurs.
Confrontée à leurs émotions fluctuantes devant l’instabilité de leur situation, à leur désarroi face aux changements fréquents de perspectives, j’ai mesuré, pour moi-même et lors de nos entretiens individuels, l’impact supplémentaire des inévitables aléas personnels : maladies, deuils, désaccords familiaux, difficultés conjugales, parentales, financières, …
Ces tensions répétées qui émaillent notre quotidien ont à la longue des répercussions sur le moral comme sur le physique : ennui, perte de sens, désengagement, fatigue, douleurs chroniques, manque de sommeil, irritabilité, tristesse, colère, anxiété, …
Pour comprendre le message de ces émotions dites « négatives » avant qu’elles ne génèrent des effets chroniques, voire des maladies, nous devrions régulièrement nous accorder de l’attention, physiquement, mentalement et émotionnellement.
Mais connaître ses ressources internes, ses valeurs personnelles, pour prendre soin de soi n’est pas accessible à tous : cachées derrière l’éducation, le paraître, le masque de la bienséance, elles sont parfois profondément enfouies, inexploitées, voire oubliées...
Convaincue par l’efficacité de la sophrologie, je me suis formée à ses techniques pour accompagner des personnes affrontant des périodes difficiles
J’ai choisi l’Institut de Formation à la Sophrologie de Catherine Aliotta, première école à délivrer un titre inscrit au RNCP et certifiée Qualiopi.
J’ai réactualisé mes formations en Programmation-Neuro-Linguistique, Communication Non Violente, Analyse Transactionnelle via l’Institut Formalis, certifié Qualiopi.
Ces compétences me permettent de vous accompagner efficacement à réajuster vos mécanismes intérieurs pour accéder à une meilleure qualité de relation, à vous et à votre environnement, privé ou professionnel.
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, j’en respecte le code de déontologie et vous accueille en toute confidentialité, bienveillance et non-jugement.
N’hésitez pas à me contacter pour de plus amples renseignements.
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Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, j’en respecte le code de déontologie et vous accueille en toute confidentialité, bienveillance et non-jugement.
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La sophrologie libère vos tensions physiques et mentales, décode et canalise vos émotions débordantes.
L’art-thérapie est une méthode qui utilise le potentiel d’expression artistique et la créativité à des fins thérapeutiques.
Cabinet facilement accessible depuis Saint-Pryvé-Saint-Mesmin, Saint-Jean-le-Blanc, Saint-Denis-en-Val, La Chapelle-Saint-Mesmin, Orléans, Saint-Jean-de-la-Ruelle, Saint-Jean-de-Braye, Fleury-les-Aubrais, Ingré, Saran, Chécy ou encore Meung-sur-Loire.
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